养生保健

刮肺经 防肺病

来源:未知 阅读: 2020-03-25 08:42 我要评论

供稿:北京中医药大学美国中医中心
作者:北中医教师发展 北京中医药大学国医堂
编辑、审核:北京中医药大学美国中医中心 王芬 张学凯

新型冠状病毒感染的肺炎,会出现的主要典型症状有发热、干咳、乏力,病情若进一步发展,逐渐会导致呼吸困难。其主要病脏在肺,病本涉及脾与肾。故,治疗在固护脾肾的同时,还要有效提高肺脏功能,提高机体免疫力,疏通肺经关键

今天向大家介绍防控新型冠状病毒肺炎的第一招——“刮肺经”!

一、刮肺经的原

《灵枢·经脉》中提到,“经络者,所以决死生,处百病,调虚实,不可不通。”保持肺经通畅,既是防病的关键,也是治病的核心。

由于肺经内联肺脏,下接大肠,外通鼻窍,故疏通肺经可以改善肺脏的呼吸功能,也能够促进大肠的传导排泄糟粕的功能。

二、刮肺经的位

从肺经的云门穴循肺经刮至手掌拇指少商穴,在体表的循行从胸外侧至手掌桡侧。如图所示:






三、刮肺经的功

刮肺经可有效促进肺经气化功能,促使经脉中瘀毒痰湿排出,减轻肺脏负荷,促进免疫调整和自愈能力。

四、刮肺经的方

1、可选工

用砭石刮痧板、水牛角刮痧板、玉石刮痧板或铜钱等刮痧工具,其它材质的刮痧工具也可使用。
 
      
                      
      砭石板                            水牛角板                     玉石板                             铜钱
 
2、使用介
刮痧油、按摩乳,家中若无类似介质,也可用肥皂水或清水替代。

3、刮痧方
每天早晚刮痧各1次,每次刮肺经,沿手臂桡侧从上到下,不少于20遍,使用时间约10分钟,轻柔均匀,微微倾斜,以局部发红为度。双侧肺经操作。




五、刮肺经的注意事

1、力度不可过大,以受术者能耐受为度。
2、速度不可过快,均匀适中为佳。
3、刮肺经要沿着同一方向单方向刮,不要来回刮。

特别说明:天冷时可隔衣服刮,也可搓擦拍打代替,局部出现瘀斑痧痕为正常情况,刮后要注意清洁,清水擦洗净。

本文图片来源于网络

 

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