一喝水就有尿的人和喝水多没尿的人，哪个更健康？

日常生活中，人和人之间都是有差异的，甚至每一个人都可能是不同的，就跟男性和女性就是有所不同的，青年人和老人有所不同，大人和小孩有所不同。这些不同之处不仅会体现在外貌上，还会在一些生活中有所体现。比如有人自己平时就喝了一点水就会出现尿多的情况，而有些人喝水较多却没有尿意或很少上厕所，那么这是什么因素导致的？这两种人哪个更健康？排尿次数多是不是肾不好的表现？一喝水就有尿和喝水多没尿的人，哪个身体更健康？今天给大家科普下！

常言道多喝水，助排毒。在温和的气候环境下，人体每天都至少需要补充1200ML的饮水量。水分可以帮助人体补充细胞内液和细胞外液，是人体维持生命的基本保障。在生活中，我们也常会碰到身边的朋友，喝很多水，却可以一整天就去那么一两趟厕所，而有些朋友，一喝水就忍不住想往厕所跑。

那么喝进去的水最快多久变成尿？很多人都会好奇这个问题，到底人体在饮水后喝多久会形成尿液？当我们喝水时，液体就会开始流动经由口腔流动到小肠，当排入到小肠时意味着进入血液领域，水分开始稀释身体血液的浓稠度。水在人体空腹状态下，5分钟左右就能到达小肠，人体的血液循环是一周20秒左右，水分就会随着血液循环进入身体各个器官。水沿着腔静脉到达心脏，大概10秒左右就可以完成与体内水完全混匀。再被心脏泵出，沿主动脉进入肾动脉和入球小动脉进入肾小球，10秒之内肾小球就会过滤血液，滤出为尿液

原尿进入肾小管区域，继续过滤出尿素和尿酸，就会在身体中形成尿液。尿液经由肾盂、输尿管被排入膀胱。在膀胱储存，待到达必定量，刺激形成尿意。这个时候你的大脑就会给你反馈信息：嘿~你想去厕所了~从喝水到产生尿液，最快只需6分钟。

那么，一喝水就排尿多是不是肾不好？说实话，的确是有这样的可能，肾脏作为身体的水液过滤器官，能够起到浓缩尿液的功能；一旦肾脏功能出现了降低的情况，那么就会很容易导致尿液增多的情况发生；一喝水就出现尿意，其实有可能是肾不好的情况，但也不一定；因为如果存在一些泌尿系统方面的问题，比如细菌感染、炎症、结石、损伤等等，都可能会导致你的排尿次数增加，所以并不能够说是肾不好，肾不好只是其中一个特性而已。

日常生活中，对于一喝水就排尿过多的这种情况，大家还请给予重视；要学会如何辨别它到底是生理行为，还是一些疾病的表现；多观察自身是否还存在着其他的异常，如果是长期出现或有越来越严重的趋势，还请给予重视，及时进行解决.

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