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杨式郑曼清 37 式的源起

来源:未知 阅读: 2021-10-08 05:51 我要评论





郑曼青生于清光绪28年,文化水准很高,诗书传家,年少曾投名儒钱名山门下,并非传统的武人,有“五绝老人”的称誉,五绝所指的是诗、书、画、中医和太极拳等5种绝艺。他以哲学、科学、医学的角度来阐释太极拳,开风气之先,令人耳目一新。郑氏27岁在上海向太极拳大师杨澄甫学习杨家老架太极拳,任职湖南省政府咨议兼国术馆馆长期间,推动国术为该省全民运动,并规定每两个月调派全省各县国术馆长及教官40人,传授太极拳课程。但因学习时间较短,为便于传授学习,乃删减老架的重复招式,精简为37式,名为:“郑子简易太极拳”。
 
杨式太极拳,太极拳派别之一,始于清朝杨露禅,杨露禅师承河南陈家沟的陈长兴,拳架于其孙杨澄甫手中定型。太极拳创自宋末张三丰,传之者,为王宗岳、陈州同、张松溪、蒋发诸人相承不绝。陈长兴师,乃蒋发惟一之弟子。”杨式太极拳有别于陈式太极拳,动作松柔,较能供非练武人士或年迈人士作强身健体之效,故是杨式太极拳成为最广泛流传的一个流派,它有三盘四架之分,人们可依据自身条件进行选择。目前国家体委正式公布的88式、24式以及在许多场合表演的,都是杨式太极拳或由其演化而来。杨式太极拳拳架舒展优美、身法中正、动作和顺、平正朴实、由松入柔、刚柔相济,一气呵成,犹如湖中泛舟轻灵沉著兼而有之。练法简洁,深受一般大众的喜爱,故而流传最广。杨式太极拳动作要求如长江大河,滔滔不绝。此动作之完成,乃下一动作开端,绵延相续。心法上亦要求一气呵成。

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