养老养生

人到晚年,要学会未雨绸缪。

来源:未知 阅读: 2021-07-17 01:23 我要评论



有句话是这样说的:“少年经不得顺境,中年经不得闲境,晚年经不得逆境。”

人生在世,谁不想要事事顺利,安度晚年呢?

但生活充满了未知和波澜,晚年想要过得惬意幸福,就要学会未雨绸缪,早做打算。

岁月忽已暮,手里紧握这三样东西,才能避免晚年生活凄凉!

要有安歇的住所

电视剧《安家》里,有个片段令人心酸又感慨。

严叔夫妇十几年前来到上海,是以卖包子为生的,起早贪黑,舍不得吃舍不得穿,辛辛苦苦才攒下了300多万。

希望让儿子能在上海立足,但又怕让儿子背上房贷,压力过大,他们便打算全款给儿子买套房。

签完合同后,严叔夫妇畅想着将来和儿子住进新房,一起生活的场景。

原以为辛苦大半辈子,终于可以居有所定,安享晚年生活。

谁知,当他们满心欢喜准备去新家时,发现亲家母竟然已经住了进去。

更揪心的是,他们连门都没有踏进,就被儿子催着走,无奈之下只能扛着行李,落寞离开。

差点流落街头的老两口,只能住进狭小的早餐铺,气得止不住抹眼泪:“一辈子的钱买了房,落不着住。”

像严叔夫妇这样的例子,现实生活中也不在少数。

父母将一生的心血都倾注在孩子身上,还生怕给的不够多不够好,却从未考虑过自己。




辛辛苦苦一辈子,最后连个住的地方都没能守住。

说到底,人到晚年,房子才是我们安身立命的底气。

有自己安稳的住所,才能在被儿女嫌弃时,有个栖身之地,不至于居无定所;
有自己安稳的住所,才能在退休后,落叶归根,感受生活的娴静,享受晚年生活。

大千世界,人情有冷暖,事业有高低,事事都有变数,生活也总是喜忧参半。

因此,不要轻易将希望寄托于任何人、任何事上。

否则期待一旦落空,巨大的落差只会让人寒心。

余生寥寥,记得给自己留个随时安顿的归宿,让你从容走过春夏秋冬。

要有健康的身体

知乎上有个提问:人生后半程,缺什么最可怕?

其中,最高赞回答只有短短两个字:健康。

深以为然。

有了健康,你才有拥有其他财富的机会;没了健康,即便拥有再多,也只是过眼云烟。

可这么简单的道理,多少人等熬坏了身体,才后悔莫及。

还记得《人间世2》里33岁的女博士阎宏微吗?

在被诊断为乳腺癌之前,拥有着一段幸福的生活。

她自己凭借聪明才智,顺利博士毕业,成为了一名老师。

和丈夫结束爱情长跑,定了居上海,两人也拥有了可爱的女儿。

为了能够让生活过得舒适点,阎宏微工作上非常拼命,加班成了家常便饭,熬夜也成了生活中的必不可少。

以为终于熬出了头,准备迎接美好生活。

却未曾想,命运给他们开了一个天大的玩笑。

由于长期劳累过度和休息不足,导致她积劳成疾,身体情况每况愈下,最终不幸患上了乳腺癌。

原本幸福的生活瞬间被打破,整个家庭陷入了无限的悲伤中。

而她也只能放下一切,躺在医院里接受各种检查和治疗。

可上天终是没有眷顾她,她还是离开了。

生命没有如果,只有后果和结果。

回望前半生,有多少人因为年轻的缘故,觉得生命在于忙碌奋斗。

于是,肆意挥霍自己的身体,拼命加班,玩命熬夜……仿佛身体的能量是源源不断的。

等到了一定的年龄,熬坏了身体,健康不在了,才恍然大悟:
健康不能透支,生命不可挥霍。

就像哲学家叔本华说的:
“人类所能犯的最大错误,就是拿健康,来换取其他身外之物。”

人生在世,钱没了可以再挣,房子再小舒服就好。但健康没了,一切就是都没了。




所以,别拿健康做赌注,没有任何事情,值得以命去拼。

余生很贵,请对自己好一点。

透支身体的恶习,就戒了吧!好好吃饭,好好睡觉,好好运动。

毕竟,身体是一切的本钱,健康的体魄就是对生命最好的馈赠。

要有豁达的心态

艺术大师黄永玉,被称为“现实版的老顽童”。

然而,他的前半生却是在风雨飘摇度过的。

黄永玉12岁时,由于家道中落,迫不得已离开了家乡,开始漂泊之路。

辗转很多地方,干过各种苦力,只为了能够活下去。

本该被蹉跎成向命运低头的黄永玉,却生生将岁月的残酷活出了乐呵来。

有次,白岩松上门拜访黄永玉,他叼着烟斗,戴着贝雷帽,在捯饬院子里那辆红色的跑车。

白岩松惊讶道:“老爷子,您一把年纪了还玩这个?”

黄永玉白了一眼,“我又不是老头儿!”

谈到生死的时候,他也早就看淡了,和妻子商量着:去世后骨灰就不要留了,倒进马桶冲水,走人。

黄永玉甚至还曾突发奇想过,想要在生前给自己开个追悼会,原因很简单:“想趁自己没死,听听大家怎么夸我。”

如今,老爷子已然是“95”后的高龄,却仍然以乐观豁达的心态,热爱生活。

怪不得,连白岩松都直言:老了就做黄永玉。




人生在世,不如意之事常有。

日子过得自在与否,其实全凭心态的好坏。

心态乐观的人,眼底有光,处处皆美景;
而悲观敏感的人,就会深陷琐碎的泥淖,无法自拔。

常言道:物随心转,境由心造,烦恼皆由心生。

人生,总有许多沟坎要跨越;岁月,总有许多遗憾要释怀。

在遭遇困境或不幸时,颓废和沮丧都无济于事,还浪费了时间和精力。

你若想明白了,就会发现,日子并没有想象中那么糟。

哪怕历经暴风骤雨,也总会有雨过天晴的一天。

所以啊,人生下半场,不要愁眉苦脸,更无需怨天尤人。

试着,淡然一笑,与生活握手言和。

时刻保持乐观豁达的心态,多拥抱生活,重拾你的热情。

如此,便能抵挡岁月的风霜磨难,感受世间至味清欢。

生活不光是眼前的苟且,还有未知的将来,想要过得越来越幸福,就必须走好当下的路。

岁月易老,转瞬即逝。

在前进的旅程中,别忘了给自己一点时间,多为自己而活。

但也要学会未雨绸缪,手里要握紧这三样东西,避免落得凄凉的结局。

相信,等体味过人生的百态后,你终将过得幸福安乐,万事顺遂。

点亮“在看”,从现在开始,愿每个人都能大步向前,穿越暮霭尘霜,看尽人间沧桑,得享安然自在。

兹心批注:
(1)我们可以把老年托付给保护健康和智慧的神灵,但老年应过得愉快而又随心。有人说:“人老心不老!”。我们认为自己怎样我们就那样。如果对自己不满意,我将终生不会快乐。因此快乐地过一生,就必须先对己感到快乐。因为人生最终的归途,只有你自己。

(2)养老这件事,靠儿女靠政府不如靠自己。人活一辈子,无非是求个体面,所以也逐渐明白,安度晚年的秘诀不是别的,而是跟孤独签订体面的协议。学会安享孤独,学会在孤独里盛大,才能真正的安宁。因为生命不只是逐渐变老而已,它也是一个走向内在鲜活的机会,衰老的是身体,积累的是智慧,所以我们要温柔地对待这个世界,也更加温柔的方式生存下去。



 

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